坐骨神経痛からのしびれで、眠れなかったり、痛み止めのんだり

いつもお世話になっております(^^)

首を下に向ける、長時間同じ姿勢で座りっぱなしなどで硬くなってしまい、よく寝ちがえやぎっくり腰になります。

坐骨神経痛からのしびれで、眠れなかったり、痛み止め飲んだり、腰が横につき出て戻らなかったりと身体の不調が多く、整骨院の押すマッサージ？で逆に悪くなったりすることもしばしば、整体の方が私にはあっているのかなと、初めてお伺いした時は首のギックリで来店し、その日のうちにだいぶ動くことができるようになったと記憶しております。2021年ぐらいから定期的に通わせて頂く様になりました。

私自身も、やっと身体のメンテナンスは定期的にしないと20代の頃のようには復活しなくなったので、家でも体操・ストレッチしたり、メンテナンスとできるようになってきました。

これからもよろしくお願いします。